你是不是也常陷入这样的困境？别人一句无心的批评，能让你纠结一整晚，反复琢磨“是不是我真的很差”；工作出一点小差错，就放大到“我肯定要被开除了”，焦虑得整夜睡不着；明明自己很累，却总怕拒绝别人伤了感情，硬撑着答应所有请求……我们总把“不开心”归咎于外界——运气不

情绪 王潇 活法 高加林 清醒地活 2025-09-24 13:26  2